乒乓球工作总结

乒乓球工作总结

总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以给我们下一阶段的学习和工作生活做指导，让我们抽出时间写写总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编整理的乒乓球工作总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。

20xx年春季开展乒乓球特色项目以来,已走过1个学年,特色活动的筹建、组织、训练、比赛等等现将情况总结如下：

一、拟定项目，创建特色

乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。乒乓球运动作为我们的国球，很值得我们去自豪。现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”。它集健身性、竞技性、娱乐性于一体，具有很好的健身价值。打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，并能改善心肌供血功能，不仅使心肌变得发达、有力，还能使心脏容量和重量都增加。打乒乓球还十分有利于提高学习和工作效率。也是保护我们视力眼保健操之一等等。乒乓运动有着诸如此类的好处，乒乓球当之无愧的成为我们首选活动项目，更加重要的是，这项活动设施简单，所需场地要求不大，活动经费不多，更有利于此项目更好的开展。

二、创建目标，健全组织

我们以推广普及乒乓球运动，激发学生兴趣，培养学生体育锻炼的良好习惯，达到强身健体的目的。发现苗子，挖掘人才，全面提高学校乒乓球技能水平。以乒乓球项目为特色建设，推进学校体育工作的改革，提高学校体育水平的层次。为了活动更好有序的展开，特成立组织机构。

三、不辞辛劳，努力训练

乒乓训练要坚持不间断的常年训练，都是用比韧劲、比时间、比耐力、比恒心长年不懈，持之以恒，靠平时的一点一滴苦练积累起来的。利用课余时间、课外活动每天坚持1小时的乒乓训练，从基本功练扎练实。进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。另外通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。

四、校内对抗，检验成效

20xx年4月9日下午，乒乓球比赛在学校领导、老师和同学的大力支持下，在教练级及其成员安排和布置下，圆满结束了。这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且也看到了我校乒乓队员一年来的训练成效，为学校乒乓球增强了势力，奠定了基础。此次比赛，同学们都能以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神，对于本次活动学校给予了极高的重视。比赛也进行的比较成功。从整体上看达到了预期的训练效果并取得了一定的成绩，通过本次比赛，我们不仅发掘出了一些有潜力的乒乓球队员。同时也看到了队员们的积极向上、努力进取、顽强拼搏的精神。更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活中得到了许多宝贵的活动经验。相信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，把工作越做越好，充分发挥项目的特色。

五、存在问题

今后打算乒乓特色班的开办，对选材有一定好处，有了选择的余地，但今年的特色班冒尖的不多，太普遍，下次招生特色班最好还是要挑选一下。为了更好的发挥特色项目的优势，培养坚强意志，强化训练兴趣，帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。从而增强乒乓球训练的兴趣。总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段还是多种多样的，只要我们能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中取得较好的成绩。

20xx年度的乒乓球教学工作即将结束，在这一年中我校较好的完成了体育教学工作，但在教学工作中还存在一些问题，需要在以后进一步加强和改善，下面就乒校一年来的主要工作做以下阐述。

在平时，能够长期带领学生坚持业余训练，并且做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上亦能够合理安排。使得学生在20xx年里球技都有了显著的提高。当然，在教学训练过程中特别重视人的认知规律和培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

我校下一步预备与小学、高专联合办学。与小学联合办学可以扩大招生，进一步扩大规模，增加学生生源。与高专联合办学可以给学生以后的出路保障，使学生练球更无后顾之忧。联合办学为学生进入、出路都提供了保障。加以时日，定会拓展青少年的乒乓球业余训练，吸纳更多的孩子们投身到乒乓球活动中来，提供一个极好的平台，为喜爱乒乓球运动的广大少年儿童开辟更为宽阔的空间。

在20xx年我们也举办和承办了许多比赛，其中有以青少年为主的纵横滑雪杯少年儿童乒乓球比赛，有以面向老年人为主的迎九九、庆重阳老年人乒乓球比赛，公安交通警察支队首届乒乓球比赛，每月一次的财税银、公检法领导干部乒乓球联谊赛，全球通杯乒乓球邀请赛比赛，阳光交通杯乒乓球百团大战，其中百团大战可以说是我市乒乓球历史上空前的，其规模之大、人数之多、参与面之广都是破天荒的。在124支代表队500多人的参赛大军中，上有六、七十岁的老爷爷、老奶奶，下有七、八岁的小娃娃。大家挥拍上阵，场面热烈，规模壮观，受到了全市各界的交口称赞。

在省比赛中，我校运动员取得了优异的成绩，荣辽宁省少年乒乓球分龄赛女子丙组单打第三名。辽宁省少年乒乓球锦标赛甲组双打冠军。“红双喜鞍山铁东杯”全国少年儿童乒乓球锦标赛少年女子团体第二名，女子乙组团体第五名，女子乙组单打第六名。下一届省运会队伍已经配齐。从这些不错的成绩上看，说明我市少年乒乓球队后继有人，如若加以时日定能展翅腾飞，叱咤乒坛。

乒乓球协会此学期在————会长的带领下获得了较大的发展，协会规模有所扩大，不仅例行活动进行顺利，并且成功举行了平时训练，社内乒乓球比赛，学期工作、活动总结会议，进一步宣扬了乒乓球协会，为乒乓球协会的继续发展壮大奠定了坚实的基础。下面就此学期协会的组织活动进行一下具体的总结：

此学期乒乓球协会组织得力，工作进展总体顺利：

1、此学期10月份，协会通过协会干部在招新时发宣传单及海报宣传，和由学团联统一规定招新，顺利的组织了招纳新会员的工作。

2、会员纳新后协会举行新会员成立大会，具体介绍协会，让会员深刻了解和选协会干部，以及对协会这学期的工作安排与部署。

3、10月底，协会对会员进行乒乓球技术测试，以便分组进行训练。

4、11月 ……此处隐藏14167个字……大一新生乒乓比赛取得圆满成功！

本次比赛共分八个队，其中装备，核工程，化工，环境，能动硕按专业分别组队，能动专业按71，72，73；74，75，76；77，78，79组成三个队伍。比赛.用男子单打，女子单打，男子双打，女子双打，男女混双，五局三胜制的团体比赛方法。此次比赛皆在让更多同学参与其中，提高班级和专业的凝聚力和荣誉感，增强同学之间团结协作的意识和能力。比赛充分证明了这一点，实力与合作同等重要。

为了避免天气影响，这次比赛在A楼地下室乒乓球活动中心举行。 10月27日 （周六）比赛四场同时进行：A，环境VS化工B，能硕VS能动71，72， 73C ，能动77，78，79D，核工程VS装备。比赛结果是环境，能硕，能动74，75，76，装备四队胜出。稍微休息后，环境VS转被能动硕VS能动74，75，76开始第二轮比赛，结果环境与能动74，75，76胜出。 10月28日 （周日）早上八点，两优胜队争夺冠亚军，两败队争夺三四名，最终结果为：冠军，环境；亚军，能送74，75，76；季军，装备；第四名，能动硕。

为了保证比赛的公平与严谨，八进四，四进2的比赛队伍均为各队队长碎金抽签产生。裁判队伍由本部熟悉乒乓球规则的部员组成。

“友谊第一，比赛第二”，尽管前没有强调这一点，但是队员们都自觉的做到了。赛场上他们严谨认真，从容不迫，团结一致，扬长避短，胜不骄败不馁，虽然也有扣人心弦，频频失误的场景出现，但经过控制和调.，队员们都状态调.带了最佳，那真是一种真实的振奋与震撼。他们不是为了比赛而比赛，因为有一种不放弃的精神在。有时四局结束已经是3：1了，但是他们仍然会认真的打完最后不管胜负的一局。过程中，是不是有队员为对方得精彩进攻较好，这不正是我们组织比赛的宗旨吗~

语气说这是比赛，不如说这是交流活动，队员们通过这次活动不仅得到了锻炼，更重要是揭示了不同专业但同样喜欢运动的同学，所以比赛虽然结束了，运动健身的理念却向更深更远处发展。

这次活动的另一特色是干事们负责主动，让新一届的干事通过实际负责比赛增强责任心，提高组织能力。比赛过程中也存在一些问题，周六早晨因为某些队员未按时到场，导致比赛时间推迟近20分钟，希望着在以后能得到改正。

能动学院体育部会吸取此次比赛的经验教训，做好赛前准备工作，提高工作效率，多举行团体比赛，丰富学生的课外生活的，为创建和谐健康的运动气氛不懈努力！

本学期期初，本着对乒乓球这项运动的兴趣，我选修了乒乓球课程。经过将近4个月的学习与实践，我自觉收获颇丰。在此，对您一个学期以来的辛勤奉献表示衷心的感谢。

学期初初入课堂之时，我对乒乓球的背景知识和技术战法知之甚少，因而对这一课程感到无所适从，看到课上同学们娴熟的技法与飞扬的神采，我倍感压力，对今后的课程学习也颇感力不从心，当得知考试标准为正手位攻球60个时，我甚至担心自己根本无法完成课程学习内容。

随着课程的深入，我对乒乓球基本知识的了解也逐步增加，以课程前期教授的推挡和正手位攻球为例，其特点在于主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。

在课堂练习过程中，我充分利用短暂的一个半小时提升自己的技能，不断与搭档同学切换位置，相互练习推挡和攻球，同时我们在练习中相互纠正错误的技术动作。例如，在交流中我们加强了对推挡技术要求的记忆，同时将技术要求应用到实际操作中。推挡需要双脚与球台平行，左手提臂于腰际，球拍与球台平面平行，食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出。在练习中，要求食指和中指将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，在实际练习中，因为落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度。

在之后的课程中，我学习了正手位攻球的相关技术技法，例如，击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米，当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后，当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部，击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。

在完整学习了这两项技术并充分准备之后，此前畏惧的测试略显轻松，几个月的练习打下的坚实基础让我充分放松，相互推挡攻球后，完成了预定的目标。

测试结束后11分制三局两胜的教学比赛较之前一段的练习更具乐趣，同学们将所学应用于比赛，切磋技艺，在展示自身实力的同时也增进了相互之间的感情。虽然我的技术并不出众，但比赛中有好的气氛仍然让我身心愉悦。

继而进行的旋转球教学扩展了我对乒乓球技法的了解，经过两节课的练习与摸索，我在一定程度上掌握了部分旋转球击球与接球的方法，受益颇深。

当然，在课程教学过程中我也发现了部分问题，如缺少球台，课时较少，但总体上对课程没有本质影响。

最后，再次对您一学期以来对所有同学的帮助与付出表示感谢。

20xx年5月15日，由学院学生处主办的学生五子棋团体赛拉开了序幕，经过两天的激烈角逐，机械系12级2班和1班分获冠、亚军，商贸系12级1班获得第三名，计算机系11级2班获得第四名。

在本次活动中，全院各班级同学活动积极性高，踊跃参与，各个班主任和班委认真负责，使得本次活动圆满结束，也让我们收获很多，营造了“多彩，高雅”的校园文化氛围。提高了全院学生对五子棋的兴趣和认识，形成了良好的艺术氛围。我院在此次以“友谊第一，比赛第二”为主题”。此次活动促进了同学们彼此的友谊，使得班级的凝聚力得到了很大的提高。五子棋大赛战火虽然已经熄灭，而这些怀着共同爱好的棋手互相切磋，取长补短，暗自为对方的一步棋叫好，真可谓英雄相惜。与其说这是一场激烈的比赛，我们更觉得这是一场用棋艺表演的联谊！

与此同时，各个班级选手之间严格遵守比赛规则和选手守则，坚持友谊第一，比赛第二的原则，赛出风格，赛出水平，胜不骄，败不馁，各显奇招，越战越勇，为我们呈现出一场场的精彩比赛。各裁判员也严格遵守规则，做到严格履行裁判员职责。做到严肃，公正，准确，不徇私情，各工作人员尽职尽责也为比赛的顺利进行做出了贡献。

总而言之，我们的比赛意义深远，让更多的爱好五子棋的同学一起交流。我们的比赛是非常圆满的。在本次活动中也存在一些不足，我们要不断总结，不断改进，不要犯重复性错误。以后也会多多组织类似这样的友谊赛，不仅让参赛者体会到其中的乐趣，而且还让彼此的友谊得到了很大的提高，同学们之间的互动也更多!